Histórico de Noticias

La depresión, tema central del Día Mundial de la Salud

 5 abril 2017.- La depresión es una de las enfermedades más frecuentes en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300 millones de personas. El Día Mundial de la Salud, que se celebra el próximo viernes 7 de abril bajo el lema “Hablemos de la depresión”, gira este año en torno a esta enfermedad, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, el sentimiento de culpa o la falta de autoestima.

                                                                         

La psicóloga del Hospital de Molina, Mariola García, incide en que “más que causas de la depresión, hablamos de distintos factores de riesgo que aumentan las probabilidades de que una persona padezca esta enfermedad, como son factores biológicos, personales y ambientales. Por ejemplo, si los progenitores o hermanos han sufrido depresión, puede aumentar el riesgo de padecerla hasta un 30%. De igual modo, las personas que padecen enfermedades crónicas como diabetes, esclerosis múltiple o cáncer, también presentan más probabilidades de sufrirla”.

Un estudio publicado en American Journal BMC Medicine, concluye que existe una mayor prevalencia de casos de depresión en los países ricos. Por ejemplo, y según el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM), el 20% de las personas residentes en España ha sufrido en algún momento de su vida algún trastorno mental. En concreto, las mujeres presentan el doble de incidencia que los hombres.

La psicóloga del Hospital de Molina recomienda un tratamiento médico integral adecuado, basado en psicoterapia (terapia cognitivo-conductual) y en un tratamiento farmacológico cuando sea necesario, con el fin de mejorar significativamente la calidad de vida y pronóstico de los pacientes. Pese a ello, “más de la mitad de los afectados en todo el mundo no recibe esos tratamientos. Por eso es importante que se pongan en manos de profesionales que les ayuden a superar la enfermedad. Y también, contar con el apoyo de la familia y amigos para combatir este trastorno mental tan extendido en todo el mundo”, asegura Mariola García.

La depresión es actualmente la principal causa mundial de discapacidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

 

Enlaces Relacionados:

Realizar actividad física mejora la salud física y mental

 4 abril 2017.- Bajo el lema “Persona activa, persona feliz”, el Día Mundial de la Actividad Física – que se celebra el próximo jueves 6 de abril – incide en la importancia de mantener un estilo de vida activa y evitar el sedentarismo. Con este motivo, el responsable del Servicio de Actividad Física para la Salud del Hospital de Molina, José Manuel Martínez Real, asegura que “la actividad física presenta beneficios incluso a nivel psicológico, en enfermedades tan extendidas como son la depresión o el estrés. Por ello, el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM), recomienda que los adultos acumulen 150 minutos de ejercicio físico por semana”.

                                                                                    

El ritmo de vida habitual no suele dejar mucho espacio a la práctica de actividad física, por lo que el Servicio de Actividad Física para la Salud del Hospital de Molina aconseja que cada persona adecúe el ejercicio a sus propias circunstancias, con el objetivo de combatir el sedentarismo que caracteriza a la sociedad actual.

Martínez Real recomienda realizar un reconocimiento del propio estado de salud antes de comenzar a practicar ejercicio, para asegurar que no existen contraindicaciones que lo impidan. También es fundamental acudir a un especialista, ya que, según afirma el responsable del Servicio Hospitalario, ”cualquiera sabe hacer ejercicio, pero no todo el mundo sabe dosificarlo correctamente, ejecutarlo bien técnicamente para evitar futuras lesiones y realizar los ejercicios adecuados para dolencia”.

El Hospital de Molina ofrece entrenamientos en grupos reducidos (máximo 5 personas) con el objetivo de garantizar una atención personalizada y cercana para cada usuario, martes y jueves, a las 18:00 h y a las 19:00 h. 

Enlaces Relacionados: